Tra i buoni propositi per il nuovo anno c’è sempre la voglia di tornare in forma, perdere peso e costruire massa muscolare.
Pesi, tapis roulant, cyclette e panche, la palestra è di sicuro il paradiso per gli appassionati di fitness, ma se sei un principiante o se vuoi allestire un angolo attrezzato a casa tua puoi seguire il tuo sogno e vivere un 2024 all’insegna della salute.
Chi non ha modo o voglia di andare in palestra, però, può imparare facilmente come allenarsi a casa, scegliendo gli attrezzi giusti e sfruttando al massimo la comodità di avere tutto a portata di mano.
Grazie a ProduceShop potrai trovare tutto ciò di cui hai bisogno in unico e-commerce, proprio per questo abbiamo deciso di aiutarti a capire come avviare al meglio l’anno nuovo.
Come iniziare ad allenarsi a casa
In molti credono che fare un buon allenamento con i pesi a casa sia impossibile, tuttavia con giuste accortezze e attenti acquisti si può seguire una perfetta scheda fitness in piena comodità, senza il bisogno di rinunciare alla forza, alla flessibilità e alla resistenza. Prima di cominciare a selezionare i migliori attrezzi però è bene iniziare ad organizzare non solo lo spazio, ma anche le tue abitudini.
Per eseguire un buon allenamento addominali a casa, o per rinforzare glutei o quadricipiti hai necessariamente bisogno di un abbigliamento comodo, che ti permetta di muoverti agevolmente. In più, dovrai sempre avere a portata di mano un asciugamano pulito e dell’acqua, così da rimanere idratato al meglio. Nel caso tu voglia sapere come seguire un allenamento funzionale a casa puoi anche seguire questa pratica guida in cui ti indichiamo quali attrezzi meglio si prestano ai tuoi bisogni.
Quali sono i migliori attrezzi per allenarsi a casa
Chi ha detto che le palestre siano l’unico luogo in cui raggiungere risultati concreti? Allenarsi in casa con i giusti attrezzi può farti risparmiare soldi e tempo nel lungo termine, ecco perché noi di ProduceShop abbiamo deciso di fornirti qualche consiglio su come allestire il tuo piccolo angolo fitness in casa, senza dover rinunciare ad alcun tipo di allenamento.
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Tappeto 2x1m Fitness Palestra Ammortizzante Insonorizzante Fit Floor
La prima cosa che assolutamente non può mancare in una casa, o in un garage, è un buon tappeto antiscivolo e antirumore che ti permetta di allenarti in piena sicurezza evitando ogni tipo di slittamento e potenziale danno al pavimento. In questo caso il tappeto ammortizzante e insonorizzante Fit Floor riesce a coprire una superficie sufficiente per consentirti di concludere un circuito completo sia a corpo libero che con attrezzi e macchinari.
Tappeto 2x1m Fitness Palestra Ammortizzante Insonorizzante Fit Floor -
Panca Multifunzione Schienale Regolabile Curl Panca Scott Kleios
Quando si parla di allenamento non bisogna mai sottovalutare la sicurezza, per questo è importante avere sempreattrezzi di qualità e altamente professionali, come la panca multifunzionale Scott Kleios che rende ancora più semplice eseguire esercizi per tutti i gruppi muscolari. Grazie allo schienale regolabile, infatti, potrai concentrarti sullo sviluppo di bicipiti, tricipiti, dorsali e pettorali con un unico attrezzo. In più, una volta terminato, potrai chiuderlo e riporlo occupando il minor spazio possibile.
Panca Multifunzione Schienale Regolabile Curl Panca Scott Kleios -
2 X 15 Kg Dischi Olimpici Gomma E Acciaio 50mm Bumper Cross Training Hanzo
Tra i vari prodotti contenuti nel catalogo di ProduceShop puoi anche trovare dei dischi in gomma e acciaio come quelli della serie Hanzo, con cui puoi completare il tuo kit di allenamento già presente in casa. Il set da 2 dischi da 15kg sono perfetti per esercitarti e raggiungere i tuoi obiettivi, superando ogni limite e testando la tua forza con gli stessi prodotti utilizzati nelle gare agonistiche.
2 X 15 Kg Dischi Olimpici Gomma E Acciaio 50mm Bumper Cross Training Hanzo -
Kettlebell Peso Regolabile Per Palestra E Fitness 18 Kg Elettra
Se vivi in una casa priva di ampi spazi, puoi sfruttare l’occasione per acquistare la kettlebell Elettra che, grazie al suo innovativo meccanismo, ti consente di scegliere tra diversi pesi per eseguire un lavoro più o meno intenso. Strumenti simili ti permettono di lavorare diversi muscoli senza il bisogno di acquistare un set completo di kettlebell da 2 a 18 kg.
Kettlebell Peso Regolabile Per Palestra E Fitness 18 Kg Elettra -
Power Tower Stazione Fitness Panca Multifunzione Casa Palestra Yurei
Cerchi una postazione che ti faccia davvero sentire in palestra? Allora la power station Yurei è proprio ciò che fa per te. La struttura è così piena di potenzialità che non ti farà assolutamente rimpiangere il fatto di stare a casa, anzi, grazie ai suoi agganci, postazioni e panca puoi completare un intero circuito di allenamento nella comodità di casa tua. Dagli esercizi fondamentali del fitness a quelli più accessori, ogni muscolo potrà lavorare al meglio così da farti raggiungere il tuo vero potenziale fisico.
Power Tower Stazione Fitness Panca Multifunzione Casa Palestra Yurei
Pronto ad allestire la tua nuova e personale palestra? Allenarsi a casa con ProduceShop non è mai stato così semplice, sfoglia il nostro catalogo e preparati per un magnifico 2024.
