L’Home Gym è sempre più comune negli ultimi anni e se state pensando di creare un piccolo spazio in casa destinato allo sport, potrete farlo facilmente.
Vi basterà acquistare l’occorrente per fare i pesi liberi ovvero i Dischi da Palestra e sarete certi di allenarvi nel modo giusto.
L’assortimento di macchine e pesi per allenarsi da casa si è fatto sempre di più grande negli ultimi anni, tant’è vero che ci si trova in difficoltà a selezionare le migliori proposte per le serie di esercizi che si desidera fare. Nella scelta dei dischi palestra, per esempio, c’è ancora molta confusione in giro.
ProduceShop vi darà la mano (o il braccio) di cui avete bisogno per acquistare i giusti dischi per i pesi, così da poter allenare e tonificare i vostri muscoli.
Le tipologie di Dischi da Palestra
Dopo aver selezionato il giusto bilanciere e un rack (se necessario) potrete scegliere i pesi più idonei. In vendita potrete trovare online i migliori modelli di kit con pesi, ma anche i semplici dischi da montare sull’asta del bilanciere per gli esercizi per i pettorali e altre aree del corpo.
- Dischi di acciaio rivestiti in gomma: questo tipo di dischi per il bilanciere sono fatti solitamente in acciaio e poi, a loro volta, sono coperti da un materiale gommoso. Questi pesi si possono utilizzare facilmente in casa. La gomma sintetica è inodore e non vi darà alcun fastidio durante lo svolgimento dei vostri esercizi;
- Ghisa o Ferro: i dischi per i pesi in ghisa o in ferro possono risultare più rumorosi rispetto quelli che sono rivestiti in gomma. Il nostro suggerimento è di equipaggiare l’area in cui vi allenate in casa con dei tappetini gommati, così da attutire la posa al pavimento. Non dimenticate che questi possono anche essere dipinti in diverse nuance per distinguere la pesata oppure verniciati in polvere;
- Dischi Bumber: negli ultimi anni si sono diffusi tanto questa tipologia di dischi in acciaio rivestiti da uno spesso strato di gomma. Sono quei pesi che si possono far cadere a terra senza danneggiare il pavimento. Sono molto silenziosi grazie alla gomma ad alta densità!
In entrambi i casi sarà fondamentale acquistare anche dei fermadischi; si tratta di collari di sicurezza che si mettono appositamente sul bilanciere per non far muovere o cadere i pesi da palestra. In questo modo, potrete svolgere i vostri esercizi con maggiore sicurezza!
Le caratteristiche da guardare nei Dischi da Palestra
Trovare i giusti dischi per allenarsi nella propria palestra casalinga non è sempre così semplice, soprattutto se non avete avuto mai esperienza ed eravate soliti frequentare i centri fitness. Qui di seguito vi indichiamo alcuni dei fattori che secondo noi sono davvero importanti per acquistare degli ottimi prodotti:
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Bordo dei dischi dei pesi
Quando vi metterete alla ricerca dei migliori dischi per eseguire i vostri esercizi in casa, non potrete fare a meno di controllare il bordo. Tenete a mente che dovranno essere smussati. Questa caratteristica vi consentirà di maneggiare con maggiore facilità i pesi, soprattutto quando dovrete rimuoverli o aggiungerne degli altri per incrementare il peso del manubrio.
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Maniglie per la presa
Spesso non si bada a questo aspetto, ma in realtà un foro o una maniglia potrebbe aiutarvi a rendere più funzionale e pratica la presa dei dischi. Questi elementi si possono trovare facilmente in alcuni dischi fatti in acciaio e sono di grande aiuto con pezzature alte, come nel caso dei dischi da palestra da 20 e 25 kg.
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Forma del disco
Scegliere la forma più adatta per il sollevamento pesi non è così scontato: a volte si possono fare degli errori da principianti, ma con i nostri ragguagli potrete evitarli. Ad esempio, vi sconsigliamo di acquistare dei manubri per la palestra dalla forma squadrata: il motivo sta nel fatto che eseguendo uno stacco da terra e ritornando al pavimento potreste trovarvi in difficoltà. Con dei dischi dalla forma arrotondata potrete effettuare i classici scatti senza temere dei movimenti sbagliati.
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Dimensione dei dischi
Un altro aspetto da considerare al momento dell’acquisto riguarda proprio la dimensione dei dischi che corrisponde poi al diametro di quest’ultimi. In quelli in acciaio man mano che aumenta il peso diventa grande anche il diametro e lo spessore dei pesi. Nei bumper, invece, non vi è un cambiamento del diametro dei dischi, ma aumenta solo lo spessore.
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Peso
L’ultimo fattore da considerare è la pezzatura dei dischi. Ne esistono di diverso tipo e si possono usare a seconda delle capacità che si hanno. I dischi per i pesi più piccoli possono partire da 0.5 kg e arrivare fino a un massimo di 25 kg. Vi ricordiamo che esiste anche un codice colore con cui si identificano le varie chilate: verde (10 kg), giallo (15 kg), blu (20 kg) e rosso (25 kg).
È arrivato il momento giusto per cercare i vostri Dischi per la Palestra! Sull’eCommerce di ProduceShop avrete l’imbarazzo per la scelta grazie al grande assortimento di attrezzi di cui disponiamo!
