Quante volte ti è capitato di pensare all’acquisto di una Panca Curva per Addominali e di abbandonare l’idea perché non sapevi dove trovarne una buona?
Per arredare correttamente la tua home gym potrai affidarti al nostro eCommerce di ProduceShop così da iniziare un ottimo allenamento.
L’organizzazione di una palestra casalinga richiede un’attenta seleziona di tutti gli attrezzi utili per sviluppare e tonificare i muscoli. Una panca curva per addominali può essere davvero utile per concentrare il tuo esercizio fisico in un punto specifico del corpo o in più aree, così da scolpirlo e renderlo più resistente.
Su ProduceBlog puoi trovare i giusti suggerimenti per acquistare la migliore panca curva regolabile, così da iniziare a svolgere nel modo corretto i tuoi esercizi e sentirti immediatamente più forte e in forma.
Come scegliere la Panca Curva per Addominali?
Se stai organizzando la tua palestra in casa, perché non ami andare in quella pubblica, e non sai quale panca curva acquistare, ti diamo alcune dritte. Sarà fondamentale controllare attentamente queste caratteristiche della panca per gli addominali da casa:
- Dimensioni: il primo dettaglio da controllare quando ci si appresta ad acquistare un qualunque attrezzo da palestra riguarda proprio le dimensioni. Infatti, a seconda delle dimensioni della stanza sarà fondamentale tenere a mente quanto spazio occupa la panca curva per gli addominali. In questo modo, oltre a poter svolgere correttamente i tuoi esercizi, potrai passare senza urtare le gambe su qualcosa. Potrai anche richiudere l’attrezzo per poi riaprirlo al momento del bisogno;
- Materiali: un altro aspetto molto importante da considerare quando si prende una nuova panca curva regolabile riguarda i materiali utilizzati per la sua realizzazione. La panca dovrà avere un robusto telaio in acciaio, così da garantire il giusto sostegno durante lo svolgimento degli esercizi fisici, anche con l’aggiunta di pesi;
- Rivestimenti: anche i rivestimenti devono essere di qualità elevata, così da permetterti una pulizia più facile. Considera che la similpelle idrorepellente potrà garantirti una superficie d’appoggio morbida, ma al tempo stesso igienica, giacché potrai pulirla con un panno umido, in maniera semplice, a ogni fine sessione di allenamento;
- Imbottiture: per fare fitness comodamente da casa bisognerebbe controllare anche questo dettaglio. Le imbottiture possono offrirti maggiore comfort durante lo svolgimento di un esercizio fisico. Proprio per questo è fondamentale selezionare la panca curva con imbottitura morbida, così da avere il giusto supporto e non accusare alcun fastidio alla schiena;
- Regolazione: per impostare correttamente la panca sarà fondamentale sfruttare la regolazione manuale. In questo modo, potrai svolgere la tua attività fisica senza alcun problema, impostando l’intensità e la difficoltà di esercizio secondo il tuo piacere;
- Costo: i costi degli attrezzi per allenarsi direttamente dal proprio appartamento possono variare a seconda del tipo di strumento che si desidera acquistare. Una panca curva per gli addominali potrà avere un costo più o meno elevato a seconda di tante caratteristiche differenti. Il nostro consiglio è di scegliere il miglior compromesso tra qualità e costo per fare un ottimo investimento.
La nostra Panca Curva per Addominali per i tuoi esercizi
<
-
Allenamento addominali alti
Con la nostra panca per gli addominali curva Tengu puoi svolgere veramente tanti tipi di esercizi, ma soprattutto quelli che ti aiutano a sviluppare nel migliore dei modi gli addominali alti. In tal caso dovrai stenderti con la pancia verso l’alto e con le gambe piegate, con i piedi fissi sotto le apposite strutture imbottite: sistema le mani dietro alla nuca e fletti il collo in avanti per sollevare il busto.
-
Allenamento addominali bassi
Oltre a prenderti “cura” degli addominali alti, con la panca curva per gli addominali potrai svolgere diversi esercizi che ti permettono di concentrare l’attività fisica nell’area bassa del busto. Anche in questo caso puoi mettere la pancia verso l’alto con gambe parallele e unite e le mani dietro alla testa. A questo punto solleva il busto verso l’alto e cerca di tenere la posizione per 5 secondi.
-
Abduzioni 90° su panca curva
Per questo esercizio sarà importante sistemare correttamente la posizione della panca attraverso la regolazione manuale che trovi sul modello Tengu. In questo modo, potrai stenderti con la pancia contro la panca e impugnare due pesi. Dovrai portare i pesi verso l’alto e, lentamente, riportarli in posizione di partenza. Con questo esercizio rendi più forti le braccia e la schiena.
-
Piegamenti
Infine, terminiamo dicendo che su una panca curva come questa puoi svolgere anche dei semplici piegamenti che ti aiuteranno a fortificare i muscoli delle braccia. Potrai iniziare con un numero basso di piegamenti e, man mano, aumentare la difficoltà del tuo esercizio.
Ora hai un’idea più chiara con la nostra guida all’acquisto per la Panca Curva per gli Addominali. Non ti resta altro da fare che acquistarla direttamente sul nostro eCommerce.