Che sia per un allenamento casalingo, o per mettersi alla prova in gruppo, la bici da Indoor Cycling è un attrezzo completo e funzionale per tutti.
Da quasi 30 anni l’Indoor Cycling è entrato nelle palestre e nelle case di tutti; un allenamento completo ed efficace, per professionisti e amatori. Contemporaneamente, si è presentata sul mercato la Fit Bike, attrezzo complesso ma allo stesso tempo semplice. ProduceShop ha deciso di offrirvi il meglio per questa disciplina.
Perfetta per allenarsi a casa come in palestra, la Fit Bike è uno strumento estremamente versatile; va infatti aldilà della disciplina per cui nasce, garantendo una gamma molto vasta di allenamenti. Le scelte disponibili sul mercato sono tante, e non tutte all’altezza delle aspettative. Spesso, infatti, si tende a sacrificare la qualità del prodotto per un risparmio anche troppo alto. Abbiamo quindi deciso di restringere il campo a pochissimi modelli, ma molto selezionati, dal catalogo offerte di ProduceShop; senza sacrificare la qualità, riuscirete comunque ad avere un prodotto efficiente a un prezzo estremamente vantaggioso.
Ma prima, qualche interessante informazione in più.
Piccolo focus: cos’è l’Indoor Cycling?
Si tratta di un’attività motoria importata degli USA nel 1995, da inserire nelle varie discipline che compongono l’indoor cycling (ossia il ciclismo al coperto). Nata come attività cardio di gruppo, richiede l’uso di uno strumento speciale, ossia la nostra Fit Bike, per poter svolgere delle sessioni di allenamento complete. Si tratta essenzialmente di una serie di esercizi aerobici, guidati da un istruttore o svolti in autonomia, che contemplano varianti in pedalata e non solo; un ruolo importante è svolto dall’ambiente, sia nella versione in gruppo che in solitaria, che implica musiche e luci adatte all’immersione completa nella seduta.
I benefici di questa disciplina sono tantissimi, partendo dal miglioramento della resistenza, del metabolismo lattacido, si nota una considerevole riduzione dello stress, risvolti positivi nel ridurre il peso corporeo, un aumento del benessere cardio-circolatorio, respiratorio, muscolare. Tutto questo grazie a questo prodigioso attrezzo e alle dovute sessioni di training che potete seguire.
Secondo piccolo focus: cos’è una Fit Bike?
Chiamata anche Fit Bike, molti la accostano spesso alla cyclette. Si tratta però di due strumenti molto diversi, per quanto a prima vista simili: le Fit bike hanno infatti tendenzialmente un volano più pesante, che rende quindi l’allenamento più impegnativo; il manubrio e la sella sono disegnati per una postura più simile a quella delle bici da corsa, e non per stare dritti con la schiena; infine, il tipo di allenamenti, e quindi il design della bici stessa, le rendono più grandi delle cyclette. Infine, la posizione del volano, frontale e a trasmissione nell’Indoor Cycling, sul mozzo dei pedali nelle cyclette.
Nello scegliere la nostra indoor fit bike dobbiamo valutare diversi parametri, ma per il momento ci basta conoscere il tipo di uso a cui è destinata (professionale o domestico); lo spazio che andrà a occupare, e quindi le dimensioni su cui orientarsi: la presenza di ruote per spostarla sarebbe un plus non indifferente. Importante è la resistenza, ossia la forza che calibra la leggerezza o la pesantezza del volano, rendendo la pedalata più o meno pesante: questa può essere ad attrito, ossia regolata da una manopola che agisce fisicamente sul volano, o magnetica, ossia gestita dal PC in dotazione che regola un campo magnetico specifico. Non meno importante la trasmissione, ossia il meccanismo che dai pedali comunica la rotazione al volano, a catena nei modelli più economici, a cinghia nei modelli più avanzati e di qualità.
Altre informazioni importanti da conoscere in caso di acquisto possono essere:
- Materiali: sopratutto per la seduta, il manubrio e le componenti meccaniche
- Comodità: da non ignorare, sopratutto in caso di ricorrenti mal di schiena o allenamenti intensi
- Design: si tratta comunque di un oggetto che avrà la sua importanza nella stanza; perché non sceglierne uno bello allora?
- Silenziosità: nulla è più rilassante del godersi il proprio allenamento senza fastidiosi rumori di fondo
- Accessori: rilevatore palmare del battito cardiaco, cardio-frequenzimetro, computer per la gestione dell’allenamento
Ora che abbiamo un quadro più specifico, possiamo finalmente vedere quale Fit Bike si adatta meglio alle nostre esigenze; magari da inserire in un contesto strutturato, in una palestra personale in casa, da alternare al una corsa sul tapis roulant o a una bella serie di piegamenti.
Quali sono le migliori Fit Bike?
Abbiamo ristretto il campo a quelli che riteniamo essere i due modelli al top della gamma, scelta perfetta per ogni professionista o appassionato.
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Fit Bike Minerva Leonardo Fitness
Alternativa domestica ai migliori prodotti professionali, la Minerva è lo strumento perfetto per godere di tutti i benefit legati a questo sport. Ideale per bruciare calorie, mantenersi in forma, tonificare diverse fasce muscolari, stimola il sistema cardiovascolare, migliorando anche la qualità della respirazione e dei riflessi. Con trasmissione a cinghia, silenziosa e con intensità regolabile tramite la manopola posizionata sotto al manubrio.
Il design moderno ed elegante la rendono adatta a ogni ambiente della casa, con linee pulite ed essenziali; il telaio in acciaio, sebbene resistente e compatta, la rende comunque semplice da spostare, anche grazie alle due ruote. Il display digitale, infine, è il compagno perfetto per ogni sessione di allenamento, permettendovi di controllare progressi e andamento.
Fit Bike A Volano Professionale Minerva -
Fit Bike Athletica Leonardo Fitness
Una fit bike casalinga che non ha nulla da invidiare ai grandi pezzi da palestra. Dal design semplice ma accattivante, e disponibile in diverse colorazioni, Athletica è la fit bike perfetta per chi vuole allenamenti efficaci senza rinunciare alla convenienza e alle comodità della casa. Con un volano da 10kg, e la resistenza di pedalata regolabile, permette sessioni di allenamento a diverse difficoltà, in modo da soddisfare le esigenze di ogni categoria di atleti. Un piccolo plus è dato da borraccia e porta borraccia inclusi, piccola chicca che difficilmente si trova su attrezzi di altri brand, ma che possono far la differenza.
Semplice da spostare grazie alle ruote, nonostante la struttura importante e in solido acciaio sarà comunque un elemento elegante e di design da inserire nella nostra personale zona fitness. Ogni sessione, infine, può essere monitorata grazie al display che consente di tener conto di calorie, distanze, tempistiche. Un gioiello per allenamenti intensivi come per training leggeri giornalieri.
Fit Bike Professionale A Volano Athletica
Per concludere
Non è semplice trovare la giusta Fit Bike online: trattandosi di un oggetto che si vuole utilizzare con frequenza, molti preferiscono “vedere per credere”. ProduceShop invece ha scelto di darvi la sua garanzia di qualità, offrendovi le migliori Fit Bike a un prezzo adatto a ogni tasca. Non aspettate di cercarla allora, fate subito un giro sul nostro catalogo!