L’home fitness si sta sempre di più diffondendo e anche voi potrete creare da soli il vostro set Bilanciere e Dischi da palestra per allenarvi comodamente da casa!
In questo modo, potrete mantenervi in forma tra le mura domestiche, sfruttando le attrezzature che avete acquistato per la vostra stanza dell’allenamento.
Che voi siate degli appassionati, dei principianti o dei professionisti, l’allenamento in casa è sempre un’ottima idea per sentirsi forti. Mantenersi in forma attraverso il sollevamento pesi è sicuramente strategico, poiché vi permette di fortificare la muscolatura e sentirvi al meglio a fine giornata. Oramai sono sempre di più le persone che si allenano con i bilanciere e dischi dal proprio appartamento, evitando le palestre affollate, quindi perché non approfittarne anche voi?
Sull’eCommerce di ProduceShop potrete acquistare tutta l’attrezzatura per la vostra palestra casalinga, creando in men che non si dica il vostro set Manubri e Dischi da palestra.
Come creare un set Bilanciere e Dischi palestra?
Ci sono diversi aspetti da considerare quando ci si appresta a creare i set da bilanciere e dischi da palestra. Proprio per questo, abbiamo pensato di fornirvi un piccolo elenco che potrà aiutarvi a selezionare la soluzione migliore al caso vostro. In questo modo, seguendo i consigli di ProduceShop non dovrete temere di sbagliare!
- Materiali: il primo aspetto da considerare per l’acquisto del bilanciere e dischi riguarda proprio il materiale in cui sono fatti. In vendita si possono trovare diverse soluzioni, anche se va detto che comunemente si possono acquistare prodotti in acciaio di diverso tipo. Solitamente il più comune è l’acciaio cromato, anche se in ambito professionale si possono trovare anche quelli in acciaio inox o acciaio brunito. A seconda del modello che selezionerete, potrete avere a che fare anche con dischi da palestra gommati o privi di qualunque superficie morbida;
- Sistema bloccaggio: un altro aspetto da non tralasciare che vi consente di allenarvi in piena sicurezza riguarda il sistema di bloccaggio dei pesi per il bilanciere e i dischi da palestra. Accertatevi di avere inserito correttamente l’anello, così da poter alzare il manubrio senza rischiare di farvi seriamente male e trovarvi sul piede il peso;
- Ergonomia: anche il comfort riveste un ruolo importante nella scelta del set di pesi. A tal proposito, vi suggeriamo di dare un’occhiata a tutte le proposte, poiché potrete trovarne di differenti. Cercate di individuare dei modelli che possono aiutarvi ad avere una presa migliore, anche nel caso in cui avesse le mani leggermente sudate. In questo modo, avrete sempre un’ottima impugnatura del peso!
- Prezzo: concludiamo dicendo che anche il prezzo fa la sua parte. Se non desiderate investire molto denaro nell’acquisto dei vostri pesi, vi suggeriamo di scegliere i modelli più semplici, fatti in ghisa. In questo modo, avrete la certezza di investire comunque in un buon prodotto senza esagerare!
Come scegliere i pesi del set Bilanciere e Dischi palestra
Scegliere i giusti quantitativi di peso per i set bilanciere e dischi da palestra non è semplice, specie se ci si approccia per la prima volta a questo genere di attività fisica. Ecco delle dritte che dovreste tenere in mente per potervi allenare correttamente e non rischiare dei dolorosi strappi muscolari.
1. Pesi per principianti
Se avete deciso di iniziare ad allenarvi da poco, il nostro suggerimento è di non esagerare immediatamente acquistando dei set bilanciere con dischi da 20 kg. È fondamentale iniziare questa attività fisica lentamente, approcciandosi con pesi che sono compresi tra i 2 e 5 kg. In tal caso, vi suggeriamo di acquistare un set di dischi per la palestra che si possono regolare. In questo modo, potrete aumentare lentamente il vostro livello di resistenza, aumentando anche la forza. In commercio trovate proprio delle valigette di manubri adatte per chi inizia da poco a fare questo sport!
2. Dischi per professionisti
Se, invece, sollevate pesi da diverso tempo poiché avete fatto sempre i vostri allenamenti in palestra, potrete selezionare diversi manubri da palestra a seconda delle vostre necessità fisiche. Se avete molto spazio nella camera predisposta per il vostro allenamento, potrete prendere i pesi da palestra singoli, alternando o associando i pesi a seconda delle vostre necessità. In alternativa, per ottimizzare gli spazi potrete anche prendere dei set per il bilanciere con dischi che possono arrivare fino ai 20 kg. In questo modo, riuscirete a organizzare bene il vostro allenamento a casa!
Bonus per i set del Bilanciere e Dischi palestra
Se vivete in un condominio è sempre bene equipaggiare la camera dell’allenamento al meglio, cercando di insonorizzare – per quanto possibile – la pavimentazione. Gettare pesi da palestra a terra e sulle teste dei vicini di casa non è per nulla gradevole, anche perché potrebbero esservi delle stanze da letto proprio sotto i vostri piedi.
Il nostro suggerimento è di prendere un bilanciere o dei manubri per la palestra gommati. Questi possono attutire meglio l’appoggio al pavimento; non fate mancare anche un tappetino spesso per evitare comunque i bruschi appoggi dei pesi che potrebbero scivolare di mano. In questo modo, potrete eseguire il vostro allenamento tra le mura domestiche senza importunare nessuno e anche senza graffiare o danneggiare il pavimento della camera!
Ora siete davvero pronti per organizzare al meglio la stanza dell’allenamento: scegliete i migliori set Bilanciere e Dischi Palestra da ProduceShop!
