Palestra e Home Gym: tutto per il tuo allenamento
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Sotto-categorie

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  • Sacchi da boxe

    Pensare a una palestra senza sacchi da boxe è un’impresa piuttosto complicata: questa attrezzatura è infatti indispensabile per condurre un allenamento intenso ed efficace, perfetto per mettere in azione tutti i muscoli del corpo e aumentare la resistenza.

    Con un sacco da boxe è possibile svolgere molte discipline sportive da combattimento, dal pugilato alla kick boxing, passando per le arti marziali. In commercio esistono diverse tipologie di sacchi: vi sono modelli da soffitto, da parete e da terra. Ognuna di queste versioni presenta benefici e punti deboli: è necessario effettuare una scelta consapevole in base alle proprie esigenze e alle caratteristiche del prodotto selezionato.

    I sacchi da boxe con gancio da soffitto sono probabilmente i più noti, sono presenti in quasi tutte le palestre e permettono la massima libertà di movimento all’utente: durante lo sparring, come avviene in un vero incontro, è possibile infatti girare intorno al sacco e, in questa maniera, allenare la mobilità. Questa tipologia è molto resistente e poco ingombrante ma talvolta pecca di praticità: il gancio deve sopportare il peso dell’attrezzatura e le sollecitazioni cui essa viene sottoposta; questo può rivelarsi un problema da non sottovalutare in un’abitazione privata.

    I sacchi da boxe con staffa da parete consentono una libertà di movimento limitata (non permettono di colpire da tutte le possibili angolazioni) ma rappresentano una valida alternativa al modello da soffitto, in quanto la loro installazione risulta decisamente più agevole; spesso, inoltre, la barra superiore viene impiegata anche per effettuare trazioni.

    I sacchi da boxe con pedana da terra non devono essere agganciati da nessuna parte e questo rappresenta indubbiamente uno dei loro punti di forza: estremamente versatili, essi possono essere collocati ovunque senza praticare fori nel muro ed è molto semplice spostarli in caso di necessità. La base viene riempita con acqua, sabbia o con una miscela delle due componenti e risulta stabile, mantenendo la propria posizione senza muoversi di un centimetro. Un sistema di molle e ammortizzatori posizionato sopra il piedistallo consente al sacco di tornare nella posizione di partenza dopo aver subito il colpo, garantendo così continuità all’allenamento.

    I sacchi da boxe presenti in questa sezione del nostro sito sono stati accuratamente scelti dal team di esperti ProduceShop al termine di un lungo percorso di ricerca, finalizzato all’individuazione di prodotti con caratteristiche al di sopra della media. I modelli qui proposti sono stati realizzati con materiali di altissima qualità, durevoli e idonei alla pratica sportiva. Oltre che validi e funzionali, questi sacchi da boxe possiedono un design moderno e accattivante, ideale per catturare l’attenzione di chiunque si trovi nella vostra palestra o, perché no, nella vostra casa.

  • Attrezzi palestra...

    L’home fitness è sempre più diffuso. Avere una palestra in casa con la possibilità di allenarsi ogni giorno senza dover uscire è sicuramente una grande risorsa per gli appassionati di fitness e per chiunque ami praticare con regolarità l’attività fisica. 

    Vuoi per mancanza di tempo o per risparmiare sui costi di un abbonamento o più semplicemente per allenarsi in tutta comodità tra le mura domestiche, sempre più persone acquistano attrezzatura da palestra per avere la possibilità di allenarsi quando più si desidera senza doversi spostare di casa. Praticare l’home fitness grazie all'allestimento di una palestra fai da te in casa propria può portare degli ottimi benefici, a patto che si disponga di una serie di attrezzi che permettano di svolgere un allenamento corretto e completo.

    La prima scelta di chi vuole costruire la propria palestra in casa ricade sulla panca reclinabile, un attrezzo basico ma molto funzionale, perfetta per lavorare in maniera efficace su più parti del corpo; grazie ai diversi gradi d’inclinazione che il piano può assumere, la panca reclinabile permette di eseguire una svariata gamma di esercizi ed un allenamento altamente personalizzato se ad essa vengono abbinati ad esempio dei manubri. La panca multifunzione garantisce invece un allenamento più complesso ed elaborato; sicuramente più completa, risulta un acquisto di cui difficilmente ci si pente perché permette di allenare in maniera variegata tutto il corpo e raggiungere così degli ottimi risultati.

    Attrezzo indispensabile per chi vuole allenarsi al meglio senza compromessi e al massimo delle sue potenzialità, la stazione power tower rappresenta uno degli attrezzi multifunzione più completi sul mercato perché racchiude in solo attrezzo una piccola palestra domestica. Nessun altro attrezzo può farvi ottenere la completezza di un workout a corpo libero come la power tower: grazie alla molteplicità di esercizi che permette di eseguire, la power tower risulta utile non solo per definire e tonificare i muscoli di tutto il corpo in maniera libera, ma anche per migliorare circolazione, respirazione e postura.

    Un’attrezzatura di qualità è fondamentale per il successo di un allenamento da svolgere a casa: che tu sia un atleta amatoriale o un ambizioso bodybuilder in questa sezione potrai beneficiare di un’ampia selezione di prodotti dedicati ad allestire la tua home gym personale, con tutto il necessario per rinforzare il corpo e scolpirlo secondo i tuoi desideri.

  • Tappetini da palestra...

    Dopo aver consultato a lungo il proprio team di esperti, ProduceShop ha selezionato per voi in questa categoria i migliori tappetini da palestra, mattonelle e rotoli di pavimento gommato per il rivestimento delle aree fitness della vostra struttura.

    Home gym e palestre hanno in comune diversi aspetti, su tutti l’importanza fondamentale che riveste un’adeguata protezione per il pavimento: quando si utilizzano pesi, bilancieri e macchinari come tapis roulant o cyclette, occorre prendere alcuni accorgimenti onde evitare di danneggiare la superficie sottostante. Una struttura professionale avrà indubbiamente esigenze differenti rispetto al proprio angolo fitness domestico ma, in linea di massima, il principio è il medesimo: vediamo insieme cosa è possibile fare.

    Il pavimento di una palestra è costantemente sottoposto a sollecitazioni: al di là del semplice calpestio, esso subisce le vibrazioni dell’attrezzatura e, con particolare riferimento ad alcune sale, deve essere molto resistente per poter sopportare senza problemi i cosiddetti drop effettuati con il bilanciere o le accidentali cadute dei pesi, talvolta di notevoli dimensioni, impiegati ad esempio per il cross training o il powerlifting. Pertanto è necessario proteggere questa superficie in maniera ottimale: una soluzione pratica e molto apprezzata dai gestori consiste nella posa di rotoli di pavimento gommato o nel progressivo accostamento di mattonelle antiurto. Questi articoli possiedono caratteristiche peculiari che li rendono idonei per un utilizzo intensivo e professionale: essi presentano superfici antiscivolo, antiusura e idrorepellenti che assicurano alla clientela la possibilità di allenarsi in totale sicurezza; inoltre, in virtù delle notevoli qualità dei materiali impiegati, pulizia e manutenzione risulteranno estremamente semplici e alla portata di chiunque. A seconda della destinazione d’uso delle varie sale si potranno scegliere differenti spessori, generalmente compresi tra i 4 e i 40 mm

    Per quanto riguarda la propria home gym, invece, lo spazio da rivestire sarà decisamente più ridotto e, di conseguenza, si potrà optare per un tappetino, da posizionare magari sotto la propria cyclette o tapis roulant per ridurre le vibrazioni oppure in prossimità della postazione di sollevamento del bilanciere, in modo tale da proteggere il pavimento dalla caduta accidentale dei dischi olimpionici. 

    Tutti i prodotti presenti in questa sezione sono realizzati in Europa con gomme sintetiche e riciclate di alta qualità che garantiscono un utilizzo sicuro e un’ottima resistenza all’usura, rendendo gli allenamenti un piacere privo di preoccupazioni. Le versioni disponibili si differenziano per spessore e metratura, con l’obiettivo di soddisfare le esigenze più disparate di utenti privati e professionisti del settore.

  • Bilancieri, manubri e...

    Manubri e pesi da palestra sono sempre stati il simbolo per eccellenza di un efficace allenamento della forza. In base alla loro misura vengono impiegati in diversi ambiti tra i quali l’home fitness, ossia l’allenamento a casa, e sono quindi adatti a tutti, dai principianti agli atleti professionisti.

    In questa sezione troverete tutto l’occorrente per il vostro allenamento quotidiano, con una vasta gamma di pesi da palestra e accessori che vi permettono di svolgere innumerevoli esercizi a corpo libero o tramite l’utilizzo di una classica panca piana, ottimi per riuscire a raggiungere in breve tempo determinati obiettivi di forma fisica, come il bilanciere, ideale per tutte le esigenze e presente dal modello più semplice a quello più professionale e olimpionico.

    Oltre i classici pesi da palestra potrete optare per i dischi di peso, realizzati in solida ghisa, con foro centrale per poter essere montati con facilità su qualunque bilanciere. Se invece avete bisogno di guadagnare forza, potrete sempre creare il vostro manubrio da palestra grazie al modello regolabile che vi permette di cambiare il peso in base agli esercizi che si vogliono svolgere. E per chi ama allenarsi in totale libertà, proponiamo una ricca selezione di manubri pesi realizzati con comodo rivestimento in vinile, utile per ammortizzare in caso di caduta accidentale, e disponibili a partire da un peso minimo di tre chili, per un allenamento flessibile a casa o come allenamento supplementare nell'aerobica e nella ginnastica. 

    Preparatevi a realizzare la vostra palestra casalinga acquistando nel nostro shop online pesi, manubri, bilancieri, kettlebell e tutto ciò che vi occorre per allenare al meglio tutti i vostri muscoli dentro casa!

Palestra e Home Gym

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